المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سـجـل حضوركــ لـلـقـسـم بنصيحة طبية ....×....

ام هيثم
12-27-2008, 01:24 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع اعجبني وحبييت انقله على صفحات منتدى هاني الرفاعي
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبية وسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

أنصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط

ارجوا التفاعل من الجميع

لكم مني اجمل التحيات
قطرالندى
12-27-2008, 08:52 AM
مرحبا بك أختي الغالية أم هيثم
هل لي أن أبدأ بخير بداية ....؟؟!!:smaile:
نصيحة طبية من معلم البشرية صلوات ربي وسلامه عليه
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( لاتكرهوا مرضاكم على الطعام والشراب فإن الله عز وجل يطعمهم ويسقيهم )
حديث حسن أخرجه الترمذي
شكرا أم هيثم
http://islamroses.com/zeenah_images/reeree001.gif
ام هيثم
12-27-2008, 02:10 PM
عليه الصلاة وسلام

بارك الله فيكي اختي على نصيحه
ام هيثم
12-30-2008, 04:12 AM
أنصح كل الاخوه والأخوات بممارسة الرياضة وخصوصا الجري لان الرياضة تساعد الشخص في حرق الدهون ولها فوائد عديده أنتم تعرفونها
ريحانة الجنوب
06-22-2009, 03:55 AM
مشكورة أم هيثم على الموضوع:smaile:
هذه نصيحة وجدتها أثناء تصفحي ...

الضغط على الكف لتخفيف الصداع


الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".

كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض.
ام هيثم
06-23-2009, 09:25 AM
جزاك الله الف خير على مرورك ونصيحتك
مصلح الكندرة
08-18-2009, 08:12 AM
اتق الله ولو بشق تمرة
ماجد صالح السلمي
08-22-2009, 07:21 PM
مشكور ومعافى وجزاك الله خير
بس تصدقوا في ناس مايحبو ياكلو الخضار وبعض الفواكه
.................................................. ........................................
جبال المحبة
12-23-2009, 04:26 PM
إذا أصابتك حكه او دغدغه في الحنجره أفرك اذنك*
>لأن هناك أعصاب محفزه في الأذن وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجره فيخفف الحكه المزعجه**





فكرة رائعة نرجوا من الاخوة والاخوات الكرام التفاعل

مشكورين
ام هيثم
12-23-2009, 04:54 PM
جزاك الله الف خير على مرور العطر
الحور العين
01-20-2011, 06:05 PM
:6ebd1c601ac07e42dd2اذا اصابك خدر و تنمل في قدميك فقم بتحريك رقبتك من جهة الى اخرى(بدون تكلف) فان هذا يحفز مجموعة من الاعصاب و التي من شأنها معالجة الخدر و التنمل.دمتم في عافية
اسامه الرفاعي
02-06-2011, 07:32 PM
كان الرسول إذا مرض أحد من أهل بيته عليه الصلاة والسلام نفث عليه بالمعوذات

الراوي: عائشة المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 4783 خلاصة حكم المحدث: صحيح

http://www.lilous-cafe.com/vb/uploaded/12_01260092959.jpg (http://www.3iny3ink.com/forum/t318084.html)
ام هيثم
02-06-2011, 10:32 PM
بارك الله فيكم